coaching et thérapie

le coaching et la thérapie pour avancer mieux

Quand on veut, on ne peut pas toujours

Trop souvent, nous entendons cette fausse évidence : ‘quand on veut , on peut’. Ce serait tellement simple. Tout serait affaire de volonté, et secondairement de conviction. Ce serait considérer que nous sommes tous égaux face aux projets à mener, face à la résolution des problèmes de la vie en général, que nous avons tous en […]

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Vous n’aimez pas que l’on vous fasse des reproches

Je vous rassure tout de suite, personne n’aime être mis en difficulté mais des différences de réactions s’observent entre les personnes. Tout dépend de la dose de sécurité que l’on a reçu dans notre enfance. Un enfant carencé affectivement deviendra un adulte carencé s’il ne trouve pas des personnes ressources ou fait un travail analytique.

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Je suis souvent dépassé.e par mes émotions, je suis hypersensible

Vous jouez, malgré vos difficultés émotionnelles, le jeu des relations sociales et professionnelles. Vous essayez de vous adapter au mieux à ce que les autres souhaitent de vous. Portant, vous sentez bien votre anxiété constante. Vos efforts vous fatiguent. Votre sentiment d’être différent.e vous pèse, vous subissez ceux que vous pensez au-dessus de vous :

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J’ai subi des agressions sexuelles, je peux m’en sortir

Depuis l’affaire d’Harvey Weinstein en 2017 aux États-Unis, depuis la relance du mouvement MeToo ou le constat alarmant du rapport Sauvé, la société a ouvert les yeux sur ce qu’il convient d’appeler un fléau majeur. Un fléau qui détruit dans la chair et dans la tête celles et ceux qui ont subis les violences sexuelles.

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La vaccination, pourquoi une telle crispation ?

La vaccination attise les tensions Que vous soyez des personnes vaccinées ou non, vous ne pouvez échapper à vos contradicteurs qui vilipendent vos arguments et, bien souvent, ces discussions tournent au vinaigre. Les raisonnements des uns se heurtent à ceux des autres. Le constat est déplorable, l’échange n’est pas constructif. Les crispations sont à leur

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Mon homosexualité me pèse, je n’arrive pas à m’accepter

Pour vous, l’homosexualité n’est pas un choix, vous réfutez avec force cette idée. Si vous aviez pu choisir votre orientation sexuelle, vous auriez sûrement choisi l’hétérosexualité, pour être dans la norme, comme tout le monde, pour éviter les moqueries, les railleries, les insultes et les coups. Vous souffrez dans votre corps et dans votre mental

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Se connaître c’est bien, ressentir c’est mieux

Beaucoup de personnes rencontrent une grande difficulté à ressentir l’émotion présente. Et d’autant plus quand il s’agit d’une émotion qui dérange, qui fait mal. Vous mettez en place un mécanisme de défense pour la rejeter, l’éviter, afin qu’elle n’agisse pas. Mais elle agit à votre insu et vous ne vous en rendez peut-être pas compte.

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Création et inconscient : une rencontre avec vous-même

Se connaître c’est connaître son inconscient. Parce que toutes les réponses existentielles à vos questions sont dans votre inconscient. Pourquoi vous êtes en couple avec une personne qui ne vous convient pas ?, pourquoi à chaque fois que vous avez un rendez-vous important vous le manquez ?, pourquoi vous avez telle maladie, telle raideur corporelle ? D’où viennent

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Je n’arrive pas à communiquer avec mon enfant

Vous pensiez avoir installé une relation agréable avec votre enfant, vous pensez avoir fait de votre mieux et pourtant plus les années passent et plus un fossé s’intercale entre vous. Votre enfant vous parle de moins en moins, vous vous sentez agacé.e et parfois le ton monte. Vous vous en voulez, aimeriez retrouver un climat

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Mon corps m’en fait voir de toutes les couleurs

Vous cassez souvent des objets, vous trouvez vos gestes brusques. On dit de vous que vous êtes maladroits, les personnes qui vous entourent hésitent à vous donner un plat par exemple. Vous n’inspirez pas confiance.Ou bien est-ce votre corps qui éclate à sa manière ? Vous avez mal au dos, à la tête, vous vous

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