Vous venez me voir pour une difficulté bien précise : un rendez-vous professionnel qui vous angoisse, un burn out que vous ne comprenez pas…
Je privilégie le coaching :
– je suis dans une interaction immédiate avec vous, vous n’êtes pas seul.e à penser votre difficulté
– je questionne vos blocages, vos peurs, vos difficultés et vous aide à les comprendre
– je me positionne, je vous aide à mettre des mots sur votre ressenti
Quand vous êtes enfermé.e dans un blocage, votre champ de compréhension est réduit, vous perdez confiance et lucidité. Vous avez besoin d’ouvrir votre compréhension sur une situation particulière.
Vous venez me voir pour une problématique plus profonde : vous êtes déprimé.e, angoissé.e, vous portez un poids trop lourd sur vos épaules, vous souffrez dans votre corps, votre tête.
Je privilégie la thérapie :
– je vous aide à prendre conscience de ce qui vous empêche d’être pleinement vous même
– je questionne votre histoire familiale, amoureuse, amicale, professionnelle : je vous aide à faire des liens, à chercher les origines de vos difficultés parce qu’elles résonnent en vous sans que vous en ayez conscience.
– je vous aide à mettre des mots sur vos émotions
– je vous propose une approche d’art-thérapie, de photo-thérapie.