
Vous pensiez avoir fait les bons choix, dans le travail, dans votre vie sentimentale. Et, pour une raison qui vous échappe, rien ne va plus.
Peut-être que des tensions au travail ont bousculé vos repères, qu’une personne est devenue autoritaire et vous laisse sans ressource. Ou est-ce dans votre couple ? Votre partenaire n’est plus la personne qui vous comprend, vous lui en voulez.
Et s’il y avait des réponses à trouver à ce changement dans votre histoire ? Est-ce un hasard d’en arriver là ?
Vous pensez que ce sont ces évènements qui sont à l’origine de votre détresse. En effet, seulement ils sont peut-être une réminiscence d’un passé que vous avez mis de côté et qui vous pollue aujourd’hui.
Je vous invite à déposer sur une feuille un trait, une forme qui pourrait correspondre à votre humeur. Une couleur. Dessiner ce que vous ressentez, laisser votre main aller. Vous avez envie de déchirer la feuille, faites-le. De la remplir de noir, faites-le aussi. Je vais vous aider à mettre des mots sur votre ressenti, à légitimer vos émotions et à vous aider à y voir plus clair.